高三冲刺如何利用时间?
一、回忆法
高三冲刺的时候确实很累,但是每每给自己几分钟的时候,回忆一下今天学过的知识,对每天的知识进行一个梳理,找出没有掌握的点,然后迅速的进行加强,不仅是对自己记忆能力的一种锻炼,还是对自己思考能力的一种锻炼,回忆的过程就是一个深化的过程,就是一个对知识重新理解的过程。大家不要觉得这是在浪费时间,相反的这是对时间的一种利用。
二、冥想法
许多学生总是一味的在向前冲,根本没有给自己留下思考的时间,这样做不仅会让学生觉得疲惫,总是将思想的弦紧绷着。高三冲刺的时候,学生可以试一试冥想法,那就是闭上眼睛,对知识进行一个深入的思考,集中精力解决一个点。
三、碎片法
许多孩子总觉得学习就得有大把的时间,坐下来安静的去学,才能进入状态。这样的想法并不正确,学习是可以随时随地来学的,即使只有五分钟仍旧可以来学习,这就是时间碎片法,将碎片时间充分的利用起来,只要坚持一段时间就能发现其作用真的是不容小觑。高三冲刺更是如此,到了这个阶段,要将日常的碎片时间充分的利用起来。上厕所的五分钟可以背几个单词,课间腾出几分钟的时间可以背一个公式,每天少与同学说几句话,聊几句天,将这些时间都利用起来。
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一般来说,同学们的压力主要来自于三个方面:一是担心自己考不好,达不到父母的期望;二是夸大认知,过度解读高考的重要性,将其等同于“高考不成功便成仁”无形中营造紧张气氛,自我增压;三是长期的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不足,身体层面感受到的累和压抑,临考前的预期目标不应该是某个名牌大学,而是在参照自己的现有水平后,对自己每个学科有针对性的保持或是提升的目标,要知道考大学只是人生中的一个阶段并不是全部,高考不是结束而是又一个新的开始,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。
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如果孩子成绩一般或略高于平均水平,学习态度是正确的但理解力没那么高,大部分科目还可以,就是有些科目拖拖拉拉。比如有的女生学习物理有困难,可能没有掌握该学科的学习方法。然后,如果孩子愿意,去找更好的老师帮助他。辅导一段时间后,一般会有成绩。孩子的短板科目补上后,总分会提高,孩子的信心也会增强。
寒窗苦读十几载,只为今日露锋芒。高考场上不慌张,从容答题心顺畅。才思敏捷审题准,难题下手也不挡。金榜题名在今朝,父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩!
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