很多同学都在考上了高中之后都会发现学习英语变得非常吃力,阅读看不懂,单选也做不对。明明初中的时候英语还不错,上了高中怎么会突然这样呢?为了不让成绩一落千丈,很多同学都会选择去报一家辅导班,那么在哪家高中英语辅导班比较好呢?

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人的精力是有上限的,要学会把握休息时间,午睡是很重要的。午饭后较好休息半个小时左右,来充充电。自动屏幕多余的娱乐八卦或者影响自己情绪的信息,要控制玩手机的时长,在睡前或者睡醒后不要玩手机。睡前如果有时间可以冥想10-20分钟左右,给大脑一个放松的时间,也能培养自己的专注力。
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